로즈마리 에센셜 오일
안녕하세요~ 진수기 원장입니다. 이번에 새로 준비한 에센셜 오일은 로즈마리 (Rosmarinus officinalis) 입니다. 로즈마리는 음식이나 차(tea), 화장품, 그리고 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 여러 분야에서 널리 활용되고 있습니다. 그래서 저는 다른 에센셜 오일보다 더 익숙한 느낌이 듭니다. 로즈마리가 가진 다양한 효과들 중에서 주요 신체적 효능에 대해 간략히 살펴보겠습니다~!!
로즈마리 신체적 효능
1) 정신적 피로 경감, 기억력 촉진
정신적 피로감을 덜어내면서, 대뇌를 자극해 기억력을 촉진하는 효과가 있다고 합니다. (그림 1)
2) 진통작용
신체 전반의 근육과 관절 통증을 가라앉혀 완화하는 작용을 한다고 합니다. (그림2)
3) 소화기능 개선
간과 담낭 자극 효과가 있어서 소화기능 개선에 도움을 얻을 수 있습니다. (그림3)
종합해보면, 로즈마리 아로마 테라피를 통해서 정신적 피로경감, 기억력 촉진, 근육•관절통증 완화, 그리고 소화기능 개선 효과에 도움을 얻을 수 있습니다. 그래서 아래에 해당하는 분들은 바디케어에 사용할 에센셜 오일로 ‘로즈마리’ 를 선택하면 아마 더 잘 맞을 수 있으리라 생각합니다.
• 머리 속이 너무 복잡해서 맑고 산뜻한 기분을 느끼고 싶을 때
• 운동 후 근육통을 심하게 앓거나 관절 부위 통증을 누그러뜨리고 싶을 때
• 신체 전반의 대사를 촉진하고 에너지 순환을 원할히 하고 싶을 때
마치며
물론, 에센셜 오일 향에 대한 선호도와 테라피 효능은 개인의 경험과 화학 반응의 정도에 따라서 달라질 수 있습니다. 따라서 가끔씩은 너무 깊게 고민하지 말고 가벼운 마음으로 그 날 가장 끌리는 향에 몸을 맡겨보는 것도 좋은 방법이라 생각합니다. 고객님들의 건강증진에 도움 줄 수 있게 제가 할 수 있는 영역에서 계속 노력해 나아가겠습니다. 항상 감사합니다~!! ^^
로즈마리의 아로마 인사이트 메시지
“창의력”
어떤 기발한 생각이나 더 멋진 아이디어를 원하지만 아무리 머리를 쥐어 짜내도 마땅히 떠오르지 않을 때가 있습니다. 끙끙 앓지 말고 잠시 생각을 멈춰서 숨을 고르세요. 그리고 지금 내가 할 수 있는 것부터 차근차근해 나가 봅니다. 지금 내가 생각하기에 보잘것 없어 보여도 그 것이 멋진 창조적인 것으로 일궈질 겁니다. – jinsookii –
Reference
로즈마리 효능
https://bodyandearth.shop/en-gb/blogs/beauty-advice-portal/rosemary-essential-oil-benefits